在生活中我们常常面对有我和无我的考问。什么是有我，就是认清自己。什么是无我，就是放弃自我的一些利益。所以我们要建立自我，追求无我。
法国蒙田曾经说过，在所有缺点中最无可救药的，就是轻视自己。所以说我们每一个人都要认清楚自己，只有认清我们自己，才可以在困难的时候有勇气去迎接困难，有的人之所以获得成功，那是因为他们认识了自我，建立起了自己。
我想所有人都应该知道霍金因为疾病只能在轮椅上度过一生，全身只有三根手指可以用，纵使是这样，他也没有放弃自己，而是认清了自己，在自己所擅长的领域中发挥了重大的作用，从而提出了许多的论文。写出了许许多多的科学巨著，他虽然被局限于轮椅上，但他的演技已经达到了宇宙的边缘，而支持他的信念是什么?是他没有轻视自己，而是重新认识自己，从而使他取得重大的成就。所以建立自我是很重要的，每一个人在遇到困难的时候应该重新认识自我，抬起头来拾起自己的自信，向困难出发。而不是轻视自己，放弃自己，在困难面前低头。
建立自我追求无我看似矛盾却一点也不矛盾，建立自我是认清自己，而追求无我，是放弃自我中的一些东西，所以建立自我的同时也应该追求无我。
德国费尔巴哈说过，你越是放弃自我，相信你也会变得伟大而又真实。
生活中许多人因为放弃自我而又变得伟大最美教师，张丽丽在孩子掉下来的时候，用自己的双手去接正，是因为那时她放弃了自我，所以她毫不犹豫地冲上去。从而他变得伟大，而高尚消防员用自己的生命换取小婴儿的生命的故事，大家都听过吧，1栋大楼起火了，一位消防员怀里有一个孩子想要逃出火海，但天有不测风云，意外发生了，消防员失足掉入了电梯，而孩子却在他的手中，他毫不犹豫地将孩子抱在胸前，将生还的希望留给孩子。消防员牺牲了，但他却给孩子留下了对未来的希望，在那一瞬间他放弃了自我，将生还的希望留给了孩子。他也变得更加的伟大，永远留在了我们的心底。
所以正如李嘉诚所说，如果真的要写墓志铭，我会选择一直支持我每一天充满斗志的一句话，建立自我，追求无我。
