运动是一种很棒的休闲活动，因为它可以促进我们的新陈代谢，增强体力，所以我爱运动。
在所有的运动当中，我最爱的是打篮球，虽然有时候它会让我受伤，可是我还是很喜欢打篮球。而说起我和篮球的结缘，就要说到我那爱看体育频道的爸爸，因为有一次和爸爸一起看篮球赛的转播，看到电视上球员奋力的灌篮，那万夫莫敌的气势，深深吸引了我，从那个时候开始，我就会趁课余闲遐的时候打篮球，也锻炼一下自己的球技。
每当下课时，我最爱呼朋引伴去球场打篮球，除了可以运动到，还可以借此和朋友联系感情。尤其自从参加过篮球营，在经过更专业的训练后，我觉得我的球技又更加进步了。每当我奋力一掷，在球通过篮框进篮的时候，让我心中充满无法取代的喜悦与光荣。所以运动不但“强壮”了我的身体，也“强壮”了我的心。
运动是最棒的休闲活动，因为不但可以锻炼身体，还能增强抵抗力，真是一举两得。有一句俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”就是在说明运动对健康的益处。所以在平常有空的时候，大家就要多做运动，养成良好的习惯，这样身体才会越来越健康。
