喜、怒、哀、乐，是每个人都会有的情绪，事事往往不能尽如人意，有时候，也许会因为某些人的一句话感到愤怒；有时候，也许会因为身边的人做了一些事而感到生气，而忿恨不平。就在这种时刻，我们该如何去控制自己的情绪呢？
我曾经为了一件事情而大发雷霆。事情发生在我就读高年级的时候。那时，我在校园中的凉亭休息，突然广播传出各班的班长马上到教务处集合。我赶紧到教务处看究竟发生了什么事。原来，是有些同学的科目没有分数，要询问各科老师期末的分数是否正确，并且要跟无分数者一起去。于是，我马上回到教室告知他，可是他却置之不理，为了完成这项工作，我只好硬逼他，他却马上表现出极大的愤怒，并且说出一连串不悦耳的字眼，我听到这些话，也不开心了起来。于是我们就在走廊大吵一架，而且双方还动了手，老师听到了消息也飞奔了过来解决这件事。
之后，我和那位同学都被老师骂得臭头。回家后爸爸也跟我聊了这件事，我便将来龙去脉说了一遍，爸爸跟我说了一个故事：“一个脾气暴燥的小孩，他常生气，有一天他爸跟他说：“以后你只要生一次气，就在篱笆上钉一根钉子。”三十六天后，篱笆上总共钉了三十六根钉子。爸爸对小孩说：“你只要不生气，就拔掉一根钉子。”过了数天后，钉子一天天的减少。爸爸又对小孩说：“你看钉子虽然没有了，但是钉子的痕迹还留在篱笆上。”墙上的痕迹，就像你对着同学生气一样，虽然生气过后你们又合好、但是生气伤人的痕迹依然留在同学的心里”。我想了想，我们是不是有比较好的解决方法，以避免吵架及打架呢？
生气时的处理方式不一定是要大吵一架，可以是双方都和颜悦色地进行沟通，也可以是自己先做个深呼吸，好好思考自己是否也犯了什么错，有许多方法可以避免这类摩擦发生。所以当愤怒的感觉来了时，必须尽量控制自己的脾气、行为与整理思绪，才能有更和谐的人际关系。
